Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 68,48g | Prot: 83,62g | Hh: 160,45g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Sibylla Сосиска Куриная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Päivällinen: Ветчина Куриная, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Евразия Чизкейк, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, Горбуша Соленая, Now Foods Бразильский Орех, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dtbeatrix
|