Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
140,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2691 kcal
|
Rasva: 148,92g | Prot: 120,94g | Hh: 218,62g.
Aamiainen: Лисички в Сметане, Жареный Картофель. Lounas: Круассан, Кухня на Районе Апельсиновый Фреш, Сметана 20%, Мистер Хе Морковча, Тефтели, Макароны Отварные, Солянка Сборная Мясная. Lounaan jälkeen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Päivällinen: Манты. Iltapala: Вареное Яйцо, Сыр. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|