Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1556 kcal
|
Rasva: 66,81g | Prot: 82,07g | Hh: 159,19g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Амарас Булочка с Орехом, Растительное Масло, Селяночка Мука, Danke Сыр Костромской Традиционный, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Lounas: Котлета Домашняя, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Славянская Трапеза Суп-Лапша Грибной, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Bs Fruit Карамель Фикс Прайс, Essen Стик CHO KO-TE. Конфеты со Вкусом Bubble Gum и Взрывной Карамелью, Банан, Булко Сушки Малютка Глазированные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sanya_sancho_
|