Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 49,61g | Prot: 158,91g | Hh: 65,70g.
Aamiainen: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Espresso, Edeka Eiweißbrot. Lounas: Currysoße, Hello Fresh Seelachs MSC, Brokkoli. Päivällinen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Edeka Edamame, Edeka Paprika-Glocken, Champignons, Möhren, Eisbergsalat, Rettich, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Wilhelm Brandenburg Rippchen, Gekocht. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|