Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 42,87g | Prot: 91,47g | Hh: 161,45g.
Aamiainen: Vitazine Мука Грецкого Ореха, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Деревенский, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Lounas: Свитлогорье Сгущеное Молоко Вареное, Красная Цена Булочка Сдобная, Кофе (из Молотых Зерен), Индилайт Грудка Индейки Отварная, Запеканка из Кабачков, Сухогруз Анчоус, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, ВкусВилл Лепешка Гречневая. Päivällinen: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Блины на Молоке, Огурец (с Кожурой), Перекресток Тилапия Филе Жареное в Льезоне с Луком, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Välipalat/Muut: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|