Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 87,98g | Hh: 157,28g.
Aamiainen: Yomo Yogurt Greco Autentico 0 , Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lounas: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Asparagi, Patate, Petto di Pollo. Päivällinen: Delizie del Sole Cous Cous, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Coop Avocado, Zucchine, Albume d'uovo, Uovo. Välipalat/Muut: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Eurospin Farro Soffiato Degli Altipiani Umbri, Iper Gallette di Farro Bio, Noci. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - FrancescaContro
|