|
об гр 94
об т
85
об ж
105
об б
114
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 63,14g | Prot: 40,29g | Hh: 210,31g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Магнит Лаваш Армянский. Lounas: Теремок Сырный Суп, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Päivällinen: Солнечный Мир Тутовник Горный с Памира, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Фетакса Идеально для Салата, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Gustoria Масло Оливковое, Картофель Отварной, Falani Маслины без Косточек, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Välipalat/Muut: Мёд, Нектарин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|