Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 49,24g | Prot: 62,33g | Hh: 115,50g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Печенье Болоховские Традиции , Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|