Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 76,43g | Prot: 59,62g | Hh: 139,30g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Сибирская Коллекция Сырники Запеченые со Сливочной Рикоттой. Lounas: Диетическая цветная капуста. Lounaan jälkeen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Кабачки тушеные. Iltapala: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|