Päiväkirja - YviWanderlust, 26 heinä 22

Bin wieder dabei ,nach langer Krankheit wo ich leider wieder zugenommen habe.
Neustart 🫶👌

105,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.    Vielä jäljellä: 10,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1973 kcal

Rasva: 73,45g | Prot: 75,23g | Hh: 247,22g.   Aamiainen: Chia-Samen, Leinsamen, Lidl Joghurt Mild, Gut & Günstig Sauerkirschen, Milch (Vollmilch), Nesquik Kakaopulver -30% Zucker. Lounas: Gloria Weißkrautsalat, Lidl Cevapcici. Välipalat/Muut: Haribo Bunte Bärte. lisää...

1981 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...