Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 46,03g | Prot: 71,73g | Hh: 137,84g.
Aamiainen: Черная Смородина, Гречка Отварная, SPAR Рулет из Скумбрии, Виктория Хлеб Янтарный. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кинто Соус Ткемали Классический, Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|