Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 67,81g | Prot: 93,31g | Hh: 103,27g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss, REWE Beste Wahl Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Strauchtomaten, Rama Margarine, Avocado, Ei, Costa Lachsfilets. Päivällinen: Ja! Suppengemüse. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|