Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 84,23g | Hh: 173,34g.
Aamiainen: Шоколадница Панна Котта с Клубничным Соусом, Сыр Тильзитер, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком , Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lounas: Пятерочка Груша Сезонная , Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог 9%, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Агуша Творог Детский 4,2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|