Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 68,96g | Prot: 119,94g | Hh: 204,53g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кофе, Голубика, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Päivällinen: Белебеевский Сыр Белебеевский, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Простоквашино Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Иван Поле Смесь для Приготовления Блинов. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|