|
Проснулась сегодня голодная как собака 🤦🏼♀️
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 68,73g | Prot: 65,49g | Hh: 159,73g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Экстра. Lounas: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Päivällinen: ВкусВилл Минтай Филе, Вкусвилл Гурмэ Салат из Свежей Капусты. Välipalat/Muut: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Naturetto Витамины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Цикорий с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chikinkira.08
|