Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 16,76g | Prot: 52,35g | Hh: 110,89g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Айсберг, Балтимор Кетчуп Адмирал , Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: METRO Топпинг Ягодный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|