Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2225 kcal
|
Rasva: 89,12g | Prot: 78,94g | Hh: 282,56g.
Aamiainen: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Kiwi, Gutes Land Gouda, Netto Vollkorn-Toast, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Marmelade. Lounas: Rama Rama, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Bio Brechbohnen, Femeg Schlemmer-Schollen. Päivällinen: TiP Bockwürstchen , Mortadella, Edeka Bio Butterkäse, Rama Margarine, Graubrot. Välipalat/Muut: Eiskugel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mondschein 48
|