Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1002 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 53,59g | Hh: 146,04g.
Aamiainen: Молочная Станция Молоко 2,5%, Кофе, Сыр с Орехами, Молочная Станция Масло Сливочное , Хлеб Бородинский. Lounas: Магнит Булочка Бутербродная Мультизлак , Минтай Тушеный с Овощами, Булгур (Вареный). Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Bio Max Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|