Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 87,71g | Prot: 106,11g | Hh: 46,13g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Сыр Монтерей Джек, Чай с Молоком, Брынза, Усольский Свинокомплекс Антрекот из Свинины, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Лечо. Päivällinen: Яйцо, Брынза, Чай с Молоком, Дымов Ветчина для Тостов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sennikovanatasha09
|