Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 42,19g | Prot: 86,12g | Hh: 256,18g.
Aamiainen: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Кашка Мираторг. Lounas: Свежая Марка Ассорти Плавленный Продукт с Сыром, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Рыбный суп, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники. Päivällinen: Карат Сыр Плавленный Карамельный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Минтай с овощами. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Викуська*
|