Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 55,49g | Hh: 160,23g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Каждый День Маслины без Косточки. Päivällinen: Кофе, Сахар, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Самокат Греческий Йогурт Орехи-Злаки 5,8%, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Välipalat/Muut: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Hood Street Food Медовик , Corny Big Chocolate . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - notsad2000
|