Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
104,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 37,60g | Prot: 44,24g | Hh: 157,38g.
Aamiainen: Мёд, Творожная Запеканка. Lounas: Компот, Сметана , Манты, Хлеб Черный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Päivällinen: Арбуз, Жареное Яйцо, Останкино Сосиски Филейные, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|