Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 89,64g | Prot: 72,08g | Hh: 107,92g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Барнаульский Пищевик Сосиски Молочные, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lounas: Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Calve Соус с Лесными Грибами, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Шашлык из Свинины, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения Прилуцких
|