Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
51,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 119,36g | Hh: 138,75g.
Aamiainen: Mleko z 2% Tłuszczu, Lidl Gruszka, Pilos Serek Twarogowy Kozi, Społem Chleb z Ziarnami bez Drożdży. Lounas: Vitanella Baton Protein 27%, Winogrona, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Lidl Gruszka. Päivällinen: Kujawski Olej (10g), Pieczarki Smażone, Asia Style Makaron Konjac , Fjord Fiskursson Halibut Pieczony z Masłem i Koprem. Välipalat/Muut: Gofr, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie , Pilos Serek Wiejski Lekki. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - magda_duzeH
|