Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
159 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 64 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 35,57g | Prot: 134,44g | Hh: 61,11g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife ОЯН, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Herbalife Формула 1, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Valio Турецкий Йогурт 10%, Укроп, Редис, Перекресток Форель Радужная в Фольге. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Найтворкс. Välipalat/Muut: Творог 5%, Valio Турецкий Йогурт 10%, Herbalife Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Вареное Яйцо, Сливы, Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Травяной Напиток Классический. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana Dace
|