Päiväkirja - wkoe, 12 touko 19

Profiili - wkoe | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2019

72 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 toukokuuta 2019:

1827 kcal

Rasva: 46,00g | Prot: 130,17g | Hh: 215,37g. Aamiainen: Whey Protein, Nöm Joghurt Natur Laktosefrei, Mymuesli Beerenmüsli. Lounas: McDonald's Pommes Frites (Klein). Päivällinen: Gekochtes Ei, Bohnensuppe, Bohnensuppe. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull. lisää...

1880 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - wkoe

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - wkoe, 12 touko 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - wkoe