Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 55,54g | Hh: 162,04g.
Aamiainen: Gluten Free Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kraft Smooth Light Peanut Butter. Lounas: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Red Tomatoes, Salmon Salad, Farmers Market Mini Cucumber. Päivällinen: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Välipalat/Muut: Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Kraft Cheese Slice. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|