Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 73,50g | Hh: 83,79g.
Aamiainen: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Цельнозерновой. Lounas: 365 Дней Фундук Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Пятерочка Черешня . Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Сливы, Абрикосы, Простоквашино Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadejda_bal
|