Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 85,38g | Hh: 121,13g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Пшеничная Каша. Lounas: Сладкий Красный Перец, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Päivällinen: Арбуз, Протеин, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сырники с Вишневой Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|