Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 92,87g | Prot: 106,90g | Hh: 141,19g.
Aamiainen: Orion Чокобой, Беловежские Сыры Сыр, Яйцо, Лукоморье Икра Горбуши, Чудесный Край Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сваля Каша Молочная 5 Злаков. Lounas: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Горбуша, Черный Принц Сыр, Царь Хлопья 5 Злаков, Яблонька Пирожное Картошка, Яблонька Эклер с Заварным Кремом . Päivällinen: Печень Говяжья Жареная, Творог 9%. Välipalat/Muut: Реми Чебурек. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|