Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1511 kcal
|
Rasva: 31,22g | Prot: 68,80g | Hh: 243,32g.
Aamiainen: Verde Valle Chía, Lifeway Kefir, Stevia, Avena, Almendras, Plátano. Lounas: Del Valle Jugo De Naranja , Isadora Frijoles Refritos Bayos, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Ensalada de Nopales, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Päivällinen: Bimbo Pan Integral , Svetia Stevia, Té Verde. Välipalat/Muut: ICEE Congelada Sabor Cereza, Papaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarahid23
|