Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 88,77g | Hh: 111,92g.
Aamiainen: Doña Guayaba Bocadillo Veleño, Alkosto Queso Doble Crema Tajado, Arepa Maiz Peto, Huevo Duro, Café. Lounas: Brócoli Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Ciruela, Justo y Bueno Yogurt, Huevo Duro, Almojabana, Arroz Blanco Cocido. Välipalat/Muut: Café, Pan Pan Calentano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cristianrodriguez914
|