Päiväkirja - Jennkily, 26 heinä 22

Profiili - Jennkily | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022

45 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 heinäkuuta 2022:

690 kcal

Rasva: 28,09g | Prot: 23,77g | Hh: 85,60g. Lounas: Manzana, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Arroz Chaufa. Päivällinen: Galleta. lisää...

1317 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Jennkily

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Jennkily, 26 heinä 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - Jennkily