Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
137,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 55,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3865 kcal
|
Rasva: 182,93g | Prot: 141,83g | Hh: 432,61g.
Aamiainen: Selection Sierra Mountain Trail Mix, Trader Joe's Organic Raw Walnut Halves & Pieces, Quaker Large Flake Oats, President's Choice Canadian Wild Blueberries, Quebon 2% Milk, Astro Organic Vanilla Yogurt. Lounas: Astro Organic Vanilla Yogurt, Mary Brown's Big Mary Sandwich. Päivällinen: Patty King Jamaican Beef Patty, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Classico Rosee Pasta Sauce, Cheese Filled Manicotti, Cream of Vegetable Soup (Prepared with Milk). lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oberlin078
|