Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 98,08g | Hh: 129,05g.
Aamiainen: Магнит Банан, Помидоры, Золото Сеймы Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Мёд, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lounas: Помидоры, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Золото Сеймы Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|