Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 heinäkuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 151,92g | Hh: 125,84g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Индейка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры. Päivällinen: Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Васильково Поле Творог Обезжиренный 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|