Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
47,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 62,16g | Prot: 72,30g | Hh: 150,91g.
Aamiainen: Просто Мёд , Меридиан Горбуша Слабосолёная, Беларусь Сыр Маасдам, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Овсяноблин. Lounas: Нектарин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Рыбный День Салат из Морской Капусты, Печень Куриная в Сметане, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Дыня, Банан. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Белый Замок Творог 5%, Просто Мёд , Sveza Воздушный Сыр Творожный с Зеленью. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Twix Mini, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|