Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 40,79g | Prot: 119,35g | Hh: 86,52g.
Aamiainen: Кухня Здоровья Овсяная Каша с Бананом , Greenfields Low Fat Milk, Краски лета Цукини, Yummy Sour Cream, Canned Tuna, Волжаночка Яйцо, Buckwheat Brown Rice Cakes. Lounas: Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Му-Му Пюре Картофельное. Päivällinen: Ашан Помидор, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Dragon Fruit (Pitaya), Рузский Кефир. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|