Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
646 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 31,00g | Hh: 54,84g.
Aamiainen: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель, Strike Чупа-Чупс, Snickers Minis, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|