Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 50,46g | Prot: 157,15g | Hh: 68,64g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творожная Запеканка ПП, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tsepiolga
|