Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 90,30g | Prot: 66,39g | Hh: 182,51g.
Aamiainen: Penam Батон, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Санта Бремор Чука, Колбаса Варено-Копченая, Виталюр Батон, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления. Päivällinen: Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Михайлик Kitchen Кабачок Запечённый под Сыром . Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RedkoСтася
|