Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 90,62g | Hh: 175,85g.
Aamiainen: Гурман Вареники с Картошкой, Сметана . Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Подсолнечное Масло, Увелка Рис Жасмин по-Тайски в Соусе Сладкий Чили. Päivällinen: Абырвага Кольца Кальмара, Веселый Молочник Сметана 15%, Черешня, Творог 5%, Абрикосы. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat Senses Taste of Caramel Cappuccino , Черешня, Абрикосы, Черная Смородина, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|