Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 58,44g | Prot: 68,61g | Hh: 134,53g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Брест Литовск Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Плов с Курицей. Päivällinen: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stroйняshka
|