Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 43,83g | Prot: 26,93g | Hh: 140,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Lounas: Персики, Сало, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Сметана , Свинина Отварная, Борщ. Päivällinen: Компот, Орбит Жвачка, Апельсин, Рот Фронт Батончик Номер 1. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - сухарик по скидке
|