Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 111,69g | Hh: 267,70g.
Aamiainen: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сахар, Myprotein Сывороточный Протеин. Lounas: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Päivällinen: Сливы, Инжир. Välipalat/Muut: Груша, O'Zera Frulli Milk Chocolate Banana Суфле Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|