Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2170 kcal
|
Rasva: 89,90g | Prot: 82,27g | Hh: 171,80g.
Aamiainen: Passievrucht, Bessen, Zespri Kiwi Gold, Milsani Griekse Yoghurt. Lounas: Delhaize Quiche met Ham en Prei. Päivällinen: Turks Brood, Paella met Zeevruchten. Välipalat/Muut: Cava. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadech_laura
|