Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2663 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 96,20g | Hh: 385,06g.
Aamiainen: Bombbar Energy Orange, Кофе, Пятерочка Донат, Просто Мёд , Пятерочка Банан, Natur Foods Чернослив без Косточек , Просто Изюм Светлый, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lounas: RLine Isotonic, Пятерочка Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе, Mollis Овсяная Каша с Черникой. Päivällinen: Пятерочка Манго, Cuisine Royale Арахисовая Паста Кремовая, Pure Сироп для Кофе Карамельный, Пятерочка Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|