Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1509 kcal
|
Rasva: 64,70g | Prot: 62,65g | Hh: 118,84g.
Aamiainen: Schrozberger Skyr Natur, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Bauer Rote Johannisbeere. Lounas: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Thermomix Frische Tomatensuppe . Päivällinen: Penny Markt Putenbrust Filet, miree Meerrettich , Géramont Weichkäse, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Sweetland Salmiakko Salzlakritz-Bonbon, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|