Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 65,34g | Hh: 113,80g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. Lounas: Beerka Путассу Янтарная Соломка, Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Сахар, Круглый Год Желтый Полосатик. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|