Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 61,28g | Prot: 50,43g | Hh: 115,80g.
Aamiainen: Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Окей Салат "Метелка" , Лэнд Греча Отварная , Магнит Свинина Фиеста. Päivällinen: Помидоры, Кабачки Жареные, Куриная Грудка с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|