Päiväkirja - kisuli4ka, 27 heinä 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 heinäkuuta 2022
62,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 heinäkuuta 2022:
1199 kcal Rasva: 61,28g | Prot: 50,43g | Hh: 115,80g.   Aamiainen: Кофемания Клубника, Протёртая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Окей Салат "Метелка" , Лэнд Греча Отварная , Магнит Свинина Фиеста. Päivällinen: Помидоры, Кабачки Жареные, Куриная Грудка с Овощами. lisää...
Painonpudotus 4,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kisuli4ka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.